水出し茶の作り方

皆様、自粛生活お疲れ様です。
水出し茶は免疫力を高める効果があると言われています。
これから暑くなってきますので是非お試しください。
水出し茶は簡単に美味しく作れます。
1リットルのボトルに10g程度の茶葉をいれて、お水を注ぎ冷蔵庫に入れるだけです。
抽出時間をゆっくり出すと美味しさが増します。
6時間程度が理想です。
夜寝る前に作って頂き、朝には美味しい水出し茶ができますのでお試しください。
茶葉は抽出出来たら取り出してください。1日くらいならば冷蔵庫に入れておいていただければ劣化しません。
水出し茶にはエピガロカテキンという成分が多く含まれ、免疫力を高める効果があると言われています。
自粛中、ご自宅で日本茶をゆっくり楽しみながらリラックスしてくださいね。